Zusatzangebot

Yoga zur Vertiefung

Der klassische Yoga in Verbindung mit dem Hatha-Yoga hat uns viel zu bieten. Wir werden uns Zeit nehmen und eintauchen in das Üben von Asanas und Vinyasas, Atemachtsamkeit, Pranayama und in die Stille gehen durch Meditationspraxis. Dabei lasse ich gerne klassische Yogatexte mit einfließen.

Ziel ist es, persönliche Erfahrungen und Erkenntnisse, Achtsamkeit sowie praktische Übungen in den Alltag zu integrieren und damit die eigene Yogapraxis zu vertiefen und zu leben!

Samstag, 16. Oktober 2021

14.00 – 17.30 Uhr

Leitung:                      Sonja Winter, Yogalehrerin BDY/EYU

Ort:                            Yogazentrum Nürnberg, Hessestr. 4

Gebühr:                     40 €

Info und                     www.yoga-entspannung-meditation.com

Anmeldung: mail@yoga-entspannung-meditation.com

                                   0171-2637870

Herzliche Grüße

Sonja Winter

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Offene Meditationsgruppe

mit Alexander Ulrich

Im Yogazentrum Rosenaustr.9

info@shiatsu-ulrich.de