Zusatzangebote im ersten Trimester 2026
An folgenden Freitagen einmal im Monat um 18.00 – 19.30 Uhr
biete ich dir an, regeneratives Yoga / Yin-Yoga auszuprobieren:
30.01., 27.02., 20.03. und 17.04.
Bei Yin-Yoga werden die Haltungen länger und passiv gehalten, damit sich Muskeln und vor allem Faszien entspannen können. Wir
nutzen Hilfsmittel damit die Haltungen wirklich passiv sein können.
Jede und jeder ist herzlich willkommen, egal ob du schon Yoga übst oder kletterst, wanderst, weniger oder mehr machst, älter oder jünger bist..
Anmeldung in unserem Büro; Euro 15,– pro Termin,
die Events finden im Thevo-Raum, Siegfriedstr. 20 statt
Entspannung pflegen:
ein Hatha-Yoga Kurs für pflegende An- und Zugehörige
Freitag, 06.03. von 15.30 Uhr – 19.30 Uhr und
Samstag, 07.03. von 09.30 Uhr – 13.30 Uhr
Der Kurs findet im wunderschönen und großen Thevo-Raum in der
Siegfriedstr. 20 im 1. Stock statt und wird als Präventionskurs von
deiner Krankenkasse bezuschusst.
Anmeldung in unserem Büro; Euro 130,–
Yoga, ein integraler Übungsweg:
Wir nähern uns an diesem Wochenende den Ebenen Körper, Atem und Geist, und verbinden in spürender Achtsamkeit diese 3 Ele-
mente zu einer ganzheitlichen Übungserfahrung.
Dabei lassen wir uns von einer sanften Asana Praxis sowie
Pranayama, dem Tönen, Geistbetrachtungen und Gehmeditation
begleiten.
Teil 1: Samstag, 14.02. von 09.30 Uhr – 13.00 Uhr
Teil 2: Sonntag, 15.02. von 09.30 Uhr – 13.00 Uhr
Anmeldung in unserem Büro; Euro 105,–
Yoga für einen gesunden Rücken, Schultern und Nacken
Samstag, 07.03. von 09.30 Uhr – 13.00 Uhr
Wir praktizieren mit kräftigenden und spannungslösenden
Einheiten
Anmeldung in unserem Büro; Euro 50,–
20.03. – 22.03.26
30.04. – 03.05.26
Info und Anmeldung: ude.kaiser@web.de
