Yoga zur Vertiefung
Der klassische Yoga in Verbindung mit dem Hatha-Yoga hat uns viel zu bieten. Wir werden uns Zeit nehmen und eintauchen in das Üben von Asanas und Vinyasas, Atemachtsamkeit, Pranayama und in die Stille gehen durch Meditationspraxis. Dabei lasse ich gerne klassische Yogatexte mit einfließen.
Ziel ist es, persönliche Erfahrungen und Erkenntnisse, Achtsamkeit sowie praktische Übungen in den Alltag zu integrieren und damit die eigene Yogapraxis zu vertiefen und zu leben!
Samstag, 16. Oktober 2021
14.00 – 17.30 Uhr
Leitung: Sonja Winter, Yogalehrerin BDY/EYU
Ort: Yogazentrum Nürnberg, Hessestr. 4
Gebühr: 40 €
Info und www.yoga-entspannung-meditation.com
Anmeldung: mail@yoga-entspannung-meditation.com
0171-2637870
Herzliche Grüße
Sonja Winter
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Offene Meditationsgruppe
mit Alexander Ulrich
Im Yogazentrum Rosenaustr.9
info@shiatsu-ulrich.de
