Silke Mages
Yogalehrerin*
Beruf und Ausbildung
- Krankenschwester (im Bereich der inneren Medizin und lange Zeit in der Psychiatrie tätig)
- Pflegewissenschaftlerin (B.Sc.)
- Gesundheitswissenschaftlerin (M.Sc.) mit Schwerpunkt Prävention und psychische Gesundheit
- Vijnana-Yogalehrerin
ausgebildet von Ute Kaiser, Eva Oberndörfer, Eve Krenz
Ich bin seit 2025 im Yoga-Zentrum Nürnberg e.V. engagiert. In meinen Kursen übe ich mit Dir nach dem Grundsatz des Vijnana-Yoga: Üben, Fühlen, Verstehen von Innen heraus. Wir üben auch mit Hilfsmitteln damit jede und jeder nach seinen persönlichen Ressourcen (mit)üben kann und/oder sich die verschiedenen Asanas „erarbeiten“ kann. Ob neugieriger Yoga-Neuling oder routinierte(r) Yogi, ob jung oder älter- Ich freue mich auf Dich, Du bist herzlich willkommen!
Zu den laufenden Kursen biete ich Workshops für verschiedene Zielgruppen an. Die Workshops und die laufenden Kurse sind über die Krankenkassen als Präventionskurse zertifiziert.
Was ist Yoga für mich?
Das Stille Sitzen ist wie eine Insel, ein schöner Ort, ein wohltuender Moment im Jetzt. Hier habe ich Zeit für mich, Zeit meinen Atem zu bemerken und ihn eine Weile bewusst zu begleiten, ihn wahrzunehmen. Innehalten, Kraft schöpfen. Gerade in der heutigen, „schnelllebigen“ Welt sehe ich das als besonderes Geschenk an uns selbst. Die Asanas lassen mich meinen Körper mit seinen Möglichkeiten und Grenzen immer wieder neu kennenlernen. Sie lassen mich meinen inneren Raum spüren und die Verbindung zum äußeren Raum wahrnehmen. Die Jahrhundertealte Philosophie des Yoga hält mich immer wieder an nachzudenken, wie sich Ideen von damals ins Hier und einfügen (könnten). Yoga-Üben ist ein Geschenk an mich selbst.
Wie übe ich Yoga mit dir?
In meiner Yoga-Praxis finden sich alle Elemente wieder. Ich übe aktiv und regenerativ und gehe auf Deine persönlichen und aktuellen Möglichkeiten ein. Hilfsmittel wie Gurte, Klötze, Bolster finden unterstützend Anwendung. Meine Kurse sind als Stresspräventionskurse über die Krankenkassen zertifiziert.