• Iyengar- und Vijnana-Yogalehrerin

Persönliches

Beruf/ Ausbildung

  • Atemlehrerin
  • Heilpraktikerin für Psychotherapie
  • zertifizierte Iyengar- und Vijnanalehrerin
  • unterrichtet seit 1997
  • gibt jährlich Workshops in Deutschland, Tschechien und Indien

Yogaunterricht

Ich beginne meinen Unterricht mit stillem Sitzen.
Für das Üben der Haltungen verwende ich oft Hilfsmittel (Klötze, Gurte, Stühle und Seile) und achte auf die genaue Ausrichtung des Körpers.
Zur Übungspraxis gehören sowohl Umkehrhaltungen wie Kopfstand und Schulterstand als auch regenerative, passive Positionen und das Beobachten des Atems.

Schnuppern erwünscht?

Anfrage bitte per Mail an mich:

ude.kaiser@web.de