Ute Kaiser
Iyengar- und Vijnana-Yogalehrerin
Über mich
Ich unterrichte und gehe den Yogaweg seit 30 Jahren.
Nach meiner Ausbildung zur *zertifizierten lyengarYoga Lehrerin bin ich jedes Jahr für mehrere Monate nach Indien, um mich bei verschiedenen lyengarlehrerInnen weiter fortzubilden. Später habe ich dann auch in Indien unterrichtet.
Ausbildung
Die Ausbildung zur *zertifizierten Vijnanalehrerin machte ich später, als mir das Fühlen und Wahrnehmen des Atems immer wichtiger wurde.
Gleichzeitig machte ich eine dreijährige Atemtherapie Ausbildung.
Vor einigen Jahren habe ich gemeinsam mit zwei Kolleginnen Yogalehrerinnen ausgebildet. Momentan biete ich jedes Jahr eine Woche Ferien in Tschechien an und immer wieder Wochenenden in Höfen bei Neustadt an der Aisch.
Yogaunterricht
Meine Kurse sind für Menschen jedes Alters geeignet. Wir üben sowohl kräftige, stabilisierende Haltungen als auch entspannende, regenerative Asanas. Manchmal übe ich mit und manchmal unterstütze ich meine TeilnehmerInnen mit kleinen Hilfestellungen.
Der Atem ist bei Üben immer von Bedeutung. Mein Fokus liegt auch auf dem einzelnen Menschen. Jeder soll sich entsprechend seiner physischen und psychischen Verfassung wohlfühlen und weiterentwickeln können.