{"id":57,"date":"2025-11-02T14:34:48","date_gmt":"2025-11-02T14:34:48","guid":{"rendered":"http:\/\/xn--yogazentrum-nrnberg-ibc.de\/?page_id=57"},"modified":"2026-02-08T19:32:26","modified_gmt":"2026-02-08T19:32:26","slug":"zusatzangebot","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/xn--yogazentrum-nrnberg-ibc.de\/?page_id=57","title":{"rendered":"Zusatzangebote"},"content":{"rendered":"\t\t
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Zusatzangebote im ersten Trimester 2026<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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<\/path><\/svg><\/span><\/path><\/svg><\/span>Specials\/Ausblick in den Fr\u00fchling mit Silke Mages<\/span><\/div>

An folgenden Freitagen<\/strong> einmal im Monat um 18.00 \u2013 19.30 Uhr<\/strong>
biete ich dir an, regeneratives Yoga \/ Yin-Yoga<\/strong> auszuprobieren:<\/p>

30.01., 27.02., 20.03. und 17.04.<\/strong><\/p>

Bei Yin-Yoga werden die Haltungen l\u00e4nger und passiv gehalten, damit sich Muskeln und vor allem Faszien entspannen k\u00f6nnen. Wir
nutzen Hilfsmittel damit die Haltungen wirklich passiv sein k\u00f6nnen.
Jede und jeder ist herzlich willkommen, egal ob du schon Yoga \u00fcbst oder kletterst, wanderst, weniger oder mehr machst, \u00e4lter oder j\u00fcnger bist..<\/p>

Anmeldung in unserem B\u00fcro; Euro 15,– pro Termin,<\/strong><\/p>

die Events finden im Thevo-Raum, Siegfriedstr. 20 statt<\/p><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>

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<\/path><\/svg><\/span><\/path><\/svg><\/span>Kompaktkurs mit Silke Mages:<\/span><\/div>

Entspannung pflegen:<\/strong><\/p>

ein Hatha-Yoga Kurs f\u00fcr pflegende An- und Zugeh\u00f6rige<\/strong><\/p>

Freitag, 06.03. von 15.30 Uhr \u2013 19.30 Uhr<\/strong> und
Samstag, 07.03. von 09.30 Uhr \u2013 13.30 Uhr<\/strong><\/p>

Der Kurs findet im wundersch\u00f6nen und gro\u00dfen Thevo-Raum in der
Siegfriedstr. 20 im 1. Stock statt und wird als Pr\u00e4ventionskurs von
deiner Krankenkasse bezuschusst.<\/p>

Anmeldung in unserem B\u00fcro; Euro 130,–<\/strong><\/p><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>

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<\/path><\/svg><\/span><\/path><\/svg><\/span>Yoga, ein integraler \u00dcbungsweg mit Andrea Recla<\/span><\/div>

Yoga, ein integraler \u00dcbungsweg:<\/strong>
Wir n\u00e4hern uns an diesem Wochenende den Ebenen K\u00f6rper, Atem und Geist, und verbinden in sp\u00fcrender Achtsamkeit diese 3 Ele-
mente zu einer ganzheitlichen \u00dcbungserfahrung.
Dabei lassen wir uns von einer sanften Asana Praxis sowie
Pranayama, dem T\u00f6nen, Geistbetrachtungen und Gehmeditation
begleiten.<\/p>

Teil 1:<\/strong> Samstag, 14.02. von 09.30 Uhr \u2013 13.00 Uhr
Teil 2:<\/strong> Sonntag, 15.02. von 09.30 Uhr \u2013 13.00 Uhr<\/p>

Anmeldung in unserem B\u00fcro; Euro 105,–<\/strong><\/p>

Yoga f\u00fcr einen gesunden R\u00fccken, Schultern und Nacken<\/strong><\/p>

Samstag, 07.03. von 09.30 Uhr \u2013 13.00 Uhr<\/strong>
Wir praktizieren mit kr\u00e4ftigenden und spannungsl\u00f6senden
Einheiten<\/p>

Anmeldung in unserem B\u00fcro; Euro 50,–<\/strong><\/p><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>

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<\/path><\/svg><\/span><\/path><\/svg><\/span>Seminarhaus H\u00f6fen mit Ute Kaiser<\/span><\/div>

20.03. \u2013 22.03.26
30.04. \u2013 03.05.26<\/p>

Info und Anmeldung:\u00a0ude.kaiser@web.de<\/a><\/strong><\/p><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>

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<\/path><\/svg><\/span><\/path><\/svg><\/span>Yoga in Tschechien mit Ute Kaiser<\/span><\/div>

Tschechien<\/strong><\/p>

01.06. \u2013 07.06.26<\/p>

Info und Anmeldung: ude.kaiser@web.de<\/a><\/strong><\/p><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Zusatzangebote im ersten Trimester 2026 Specials\/Ausblick in den Fr\u00fchling mit Silke Mages An folgenden Freitagen einmal im Monat um 18.00 \u2013 19.30 Uhrbiete ich dir an, regeneratives Yoga \/ Yin-Yoga auszuprobieren: 30.01., 27.02., 20.03. und 17.04. Bei Yin-Yoga werden die Haltungen l\u00e4nger und passiv gehalten, damit sich Muskeln und vor allem Faszien entspannen k\u00f6nnen. Wirnutzen Hilfsmittel damit die Haltungen wirklich passiv sein k\u00f6nnen.Jede und jeder ist herzlich willkommen, egal ob du schon Yoga \u00fcbst oder kletterst, wanderst, weniger oder mehr machst, \u00e4lter oder j\u00fcnger bist.. Anmeldung in unserem B\u00fcro; Euro 15,– pro Termin, die Events finden im Thevo-Raum, Siegfriedstr. 20 statt Kompaktkurs mit Silke Mages: Entspannung pflegen: ein Hatha-Yoga Kurs f\u00fcr pflegende An- und Zugeh\u00f6rige Freitag, 06.03. von 15.30 Uhr \u2013 19.30 Uhr undSamstag, 07.03. von 09.30 Uhr \u2013 13.30 Uhr Der Kurs findet im wundersch\u00f6nen und gro\u00dfen Thevo-Raum in derSiegfriedstr. 20 im 1. Stock statt und wird als Pr\u00e4ventionskurs vondeiner Krankenkasse bezuschusst. Anmeldung in unserem B\u00fcro; Euro 130,– Yoga, ein integraler \u00dcbungsweg mit Andrea Recla Yoga, ein integraler \u00dcbungsweg:Wir n\u00e4hern uns an diesem Wochenende den Ebenen K\u00f6rper, Atem und Geist, und verbinden in sp\u00fcrender Achtsamkeit diese 3 Ele-mente zu einer ganzheitlichen \u00dcbungserfahrung.Dabei lassen wir uns von einer sanften Asana Praxis sowiePranayama, dem T\u00f6nen, Geistbetrachtungen und Gehmeditationbegleiten. Teil 1: Samstag, 14.02. von 09.30 Uhr \u2013 13.00 UhrTeil 2: Sonntag, 15.02. von 09.30 Uhr \u2013 13.00 Uhr Anmeldung in unserem B\u00fcro; Euro 105,– Yoga f\u00fcr einen gesunden R\u00fccken, Schultern und Nacken Samstag, 07.03. von 09.30 Uhr \u2013 13.00 UhrWir praktizieren mit kr\u00e4ftigenden und spannungsl\u00f6sendenEinheiten Anmeldung in unserem B\u00fcro; Euro 50,– Seminarhaus H\u00f6fen mit Ute Kaiser 20.03. \u2013 22.03.2630.04. \u2013 03.05.26 Info und Anmeldung:\u00a0ude.kaiser@web.de Yoga in Tschechien mit Ute Kaiser Tschechien 01.06. \u2013 07.06.26 Info und Anmeldung: ude.kaiser@web.de<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"disabled","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"class_list":["post-57","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/xn--yogazentrum-nrnberg-ibc.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/57","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/xn--yogazentrum-nrnberg-ibc.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/xn--yogazentrum-nrnberg-ibc.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/xn--yogazentrum-nrnberg-ibc.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/xn--yogazentrum-nrnberg-ibc.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=57"}],"version-history":[{"count":96,"href":"http:\/\/xn--yogazentrum-nrnberg-ibc.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/57\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2191,"href":"http:\/\/xn--yogazentrum-nrnberg-ibc.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/57\/revisions\/2191"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/xn--yogazentrum-nrnberg-ibc.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=57"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}