{"id":396,"date":"2025-05-21T07:08:33","date_gmt":"2025-05-21T07:08:33","guid":{"rendered":"http:\/\/xn--yogazentrum-nrnberg-ibc.de\/?page_id=396"},"modified":"2025-12-09T09:44:54","modified_gmt":"2025-12-09T09:44:54","slug":"thomas-eckert","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/xn--yogazentrum-nrnberg-ibc.de\/?page_id=396","title":{"rendered":"Silke Mages"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"396\" class=\"elementor elementor-396\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-12f8f0f3 e-flex e-con-boxed wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no wpr-column-slider-no wpr-equal-height-no e-con e-parent\" data-id=\"12f8f0f3\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5251d704 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"5251d704\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Silke Mages<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-392272e5 e-flex e-con-boxed wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no wpr-column-slider-no wpr-equal-height-no e-con e-parent\" data-id=\"392272e5\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6487551d e-con-full e-flex wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no wpr-column-slider-no wpr-equal-height-no e-con e-child\" data-id=\"6487551d\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-39e53933 elementor-widget__width-initial elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"39e53933\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"http:\/\/xn--yogazentrum-nrnberg-ibc.de\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Yoga-Zentrum-114-768x1024.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-1949\" alt=\"\" srcset=\"http:\/\/xn--yogazentrum-nrnberg-ibc.de\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Yoga-Zentrum-114-768x1024.jpg 768w, http:\/\/xn--yogazentrum-nrnberg-ibc.de\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Yoga-Zentrum-114-225x300.jpg 225w, http:\/\/xn--yogazentrum-nrnberg-ibc.de\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Yoga-Zentrum-114-1152x1536.jpg 1152w, http:\/\/xn--yogazentrum-nrnberg-ibc.de\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Yoga-Zentrum-114-1536x2048.jpg 1536w, http:\/\/xn--yogazentrum-nrnberg-ibc.de\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Yoga-Zentrum-114-scaled.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8aac654 e-con-full e-flex wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no wpr-column-slider-no wpr-equal-height-no e-con e-child\" data-id=\"8aac654\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-199a83bf e-con-full e-flex wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no wpr-column-slider-no wpr-equal-height-no e-con e-child\" data-id=\"199a83bf\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-41c6059f elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"41c6059f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Yogalehrerin*<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b538938 e-con-full e-flex wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no wpr-column-slider-no wpr-equal-height-no e-con e-child\" data-id=\"b538938\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-25a6fd67 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"25a6fd67\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Beruf und Ausbildung<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-19e026e0 e-con-full e-flex wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no wpr-column-slider-no wpr-equal-height-no e-con e-child\" data-id=\"19e026e0\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5132f466 elementor-widget__width-initial elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5132f466\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<ul><li>Krankenschwester (<em style=\"font-size: 16px;\">im Bereich der inneren Medizin und lange Zeit in der Psychiatrie t\u00e4tig)<\/em><\/li><li>Pflegewissenschaftlerin (B.Sc.)<\/li><li>Gesundheitswissenschaftlerin\u00a0 (M.Sc.) mit Schwerpunkt Pr\u00e4vention und psychische Gesundheit<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c0f26d9 e-con-full e-flex wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no wpr-column-slider-no wpr-equal-height-no e-con e-child\" data-id=\"c0f26d9\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-544e3c7 elementor-widget__width-initial elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"544e3c7\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<ul><li>Vijnana-Yogalehrerin<img decoding=\"async\" class=\"wp-image-2121 alignright\" src=\"http:\/\/xn--yogazentrum-nrnberg-ibc.de\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Unbenannt1.png\" alt=\"\" width=\"81\" height=\"71\" \/> <img decoding=\"async\" class=\"wp-image-2122 alignright\" src=\"http:\/\/xn--yogazentrum-nrnberg-ibc.de\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Unbenannt.png\" alt=\"\" width=\"91\" height=\"68\" \/><\/li><\/ul><p>\u00a0<\/p><p>\u00a0<\/p><p>\u00a0<\/p><p>ausgebildet von Ute Kaiser, Eva Obernd\u00f6rfer, Eve Krenz<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b683400 e-flex e-con-boxed wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no wpr-column-slider-no wpr-equal-height-no e-con e-parent\" data-id=\"b683400\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-910ad0b e-con-full e-flex wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no wpr-column-slider-no wpr-equal-height-no e-con e-child\" data-id=\"910ad0b\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b00f987 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"b00f987\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Ich bin seit 2025 im Yoga-Zentrum N\u00fcrnberg e.V. engagiert. In meinen Kursen \u00fcbe ich mit Dir nach dem Grundsatz des Vijnana-Yoga: \u00dcben, F\u00fchlen, Verstehen von Innen heraus. Wir \u00fcben auch mit Hilfsmitteln damit jede und jeder nach seinen pers\u00f6nlichen Ressourcen (mit)\u00fcben kann und\/oder sich die verschiedenen Asanas \u201eerarbeiten\u201c kann. Ob neugieriger Yoga-Neuling oder routinierte(r) Yogi, ob jung oder \u00e4lter- Ich freue mich auf Dich, Du bist herzlich willkommen!<\/p><p>Zu den laufenden Kursen biete ich Workshops f\u00fcr verschiedene Zielgruppen an. Die Workshops und die laufenden Kurse sind \u00fcber die Krankenkassen als Pr\u00e4ventionskurse zertifiziert.<\/p><p><a href=\"https:\/\/www.vijnanayoga.de\/vijnana-yoga-lehrerinnen\/\">https:\/\/www.vijnanayoga.de\/vijnana-yoga-lehrerinnen\/<\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4b0d550 e-con-full e-flex wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no wpr-column-slider-no wpr-equal-height-no e-con e-child\" data-id=\"4b0d550\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-25dea47 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"25dea47\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"346\" height=\"484\" src=\"http:\/\/xn--yogazentrum-nrnberg-ibc.de\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/silke-yoga.png\" class=\"attachment-large size-large wp-image-2140\" alt=\"\" srcset=\"http:\/\/xn--yogazentrum-nrnberg-ibc.de\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/silke-yoga.png 346w, http:\/\/xn--yogazentrum-nrnberg-ibc.de\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/silke-yoga-214x300.png 214w\" sizes=\"(max-width: 346px) 100vw, 346px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6b0b1453 e-flex e-con-boxed wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no wpr-column-slider-no wpr-equal-height-no e-con e-parent\" data-id=\"6b0b1453\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-280fc44f e-con-full e-flex wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no wpr-column-slider-no wpr-equal-height-no e-con e-child\" data-id=\"280fc44f\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7f44562f elementor-widget__width-initial elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"7f44562f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"http:\/\/xn--yogazentrum-nrnberg-ibc.de\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Yoga-Zentrum-020-1024x683.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-2082\" alt=\"\" srcset=\"http:\/\/xn--yogazentrum-nrnberg-ibc.de\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Yoga-Zentrum-020-1024x683.jpg 1024w, http:\/\/xn--yogazentrum-nrnberg-ibc.de\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Yoga-Zentrum-020-300x200.jpg 300w, http:\/\/xn--yogazentrum-nrnberg-ibc.de\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Yoga-Zentrum-020-768x513.jpg 768w, http:\/\/xn--yogazentrum-nrnberg-ibc.de\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Yoga-Zentrum-020-1536x1025.jpg 1536w, http:\/\/xn--yogazentrum-nrnberg-ibc.de\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Yoga-Zentrum-020-2048x1367.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-262c3859 e-con-full e-flex wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no wpr-column-slider-no wpr-equal-height-no e-con e-child\" data-id=\"262c3859\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-422095ab e-con-full e-flex wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no wpr-column-slider-no wpr-equal-height-no e-con e-child\" data-id=\"422095ab\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-27d1dd0a elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"27d1dd0a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Was ist Yoga f\u00fcr mich?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6723006c e-con-full e-flex wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no wpr-column-slider-no wpr-equal-height-no e-con e-child\" data-id=\"6723006c\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-544aea09 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"544aea09\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Das Stille Sitzen ist wie eine Insel, ein sch\u00f6ner Ort, ein wohltuender Moment im Jetzt. Hier habe ich Zeit f\u00fcr mich, Zeit meinen Atem zu bemerken und ihn eine Weile bewusst zu begleiten, ihn wahrzunehmen. Innehalten, Kraft sch\u00f6pfen. Gerade in der heutigen, &#8222;schnelllebigen&#8220; Welt sehe ich das als besonderes Geschenk an uns selbst. Die Asanas lassen mich meinen K\u00f6rper mit seinen M\u00f6glichkeiten und Grenzen immer wieder neu kennenlernen. Sie lassen mich meinen inneren Raum sp\u00fcren und die Verbindung zum \u00e4u\u00dferen Raum wahrnehmen.\u00a0 Die Jahrhundertealte Philosophie des Yoga h\u00e4lt mich immer wieder an nachzudenken, wie sich Ideen von damals ins Hier und einf\u00fcgen (k\u00f6nnten). Yoga-\u00dcben ist ein Geschenk an mich selbst.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3b768689 e-flex e-con-boxed wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no wpr-column-slider-no wpr-equal-height-no e-con e-parent\" data-id=\"3b768689\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-54b9b063 e-con-full e-flex wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no wpr-column-slider-no wpr-equal-height-no e-con e-child\" data-id=\"54b9b063\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3e9483a8 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"3e9483a8\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"http:\/\/xn--yogazentrum-nrnberg-ibc.de\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Yoga-Zentrum-038-1024x683.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-2083\" alt=\"\" srcset=\"http:\/\/xn--yogazentrum-nrnberg-ibc.de\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Yoga-Zentrum-038-1024x683.jpg 1024w, http:\/\/xn--yogazentrum-nrnberg-ibc.de\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Yoga-Zentrum-038-300x200.jpg 300w, http:\/\/xn--yogazentrum-nrnberg-ibc.de\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Yoga-Zentrum-038-768x513.jpg 768w, http:\/\/xn--yogazentrum-nrnberg-ibc.de\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Yoga-Zentrum-038-1536x1025.jpg 1536w, http:\/\/xn--yogazentrum-nrnberg-ibc.de\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Yoga-Zentrum-038-2048x1367.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5d3a0299 e-con-full e-flex wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no wpr-column-slider-no wpr-equal-height-no e-con e-child\" data-id=\"5d3a0299\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-601946f e-con-full e-flex wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no wpr-column-slider-no wpr-equal-height-no e-con e-child\" data-id=\"601946f\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4651f931 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"4651f931\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Wie \u00fcbe ich Yoga mit dir?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5b470e46 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5b470e46\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><em>I<\/em>n meiner Yoga-Praxis finden sich alle Elemente wieder. Ich \u00fcbe aktiv und regenerativ und gehe auf Deine pers\u00f6nlichen und aktuellen M\u00f6glichkeiten ein. Hilfsmittel wie Gurte, Kl\u00f6tze, Bolster finden unterst\u00fctzend Anwendung. Meine Kurse sind als Stresspr\u00e4ventionskurse \u00fcber die Krankenkassen zertifiziert.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Silke Mages Yogalehrerin* Beruf und Ausbildung Krankenschwester (im Bereich der inneren Medizin und lange Zeit in der Psychiatrie t\u00e4tig) Pflegewissenschaftlerin (B.Sc.) Gesundheitswissenschaftlerin\u00a0 (M.Sc.) mit Schwerpunkt Pr\u00e4vention und psychische Gesundheit Vijnana-Yogalehrerin \u00a0 \u00a0 \u00a0 ausgebildet von Ute Kaiser, Eva Obernd\u00f6rfer, Eve Krenz Ich bin seit 2025 im Yoga-Zentrum N\u00fcrnberg e.V. engagiert. In meinen Kursen \u00fcbe ich mit Dir nach dem Grundsatz des Vijnana-Yoga: \u00dcben, F\u00fchlen, Verstehen von Innen heraus. Wir \u00fcben auch mit Hilfsmitteln damit jede und jeder nach seinen pers\u00f6nlichen Ressourcen (mit)\u00fcben kann und\/oder sich die verschiedenen Asanas \u201eerarbeiten\u201c kann. Ob neugieriger Yoga-Neuling oder routinierte(r) Yogi, ob jung oder \u00e4lter- Ich freue mich auf Dich, Du bist herzlich willkommen! Zu den laufenden Kursen biete ich Workshops f\u00fcr verschiedene Zielgruppen an. Die Workshops und die laufenden Kurse sind \u00fcber die Krankenkassen als Pr\u00e4ventionskurse zertifiziert. https:\/\/www.vijnanayoga.de\/vijnana-yoga-lehrerinnen\/ Was ist Yoga f\u00fcr mich? Das Stille Sitzen ist wie eine Insel, ein sch\u00f6ner Ort, ein wohltuender Moment im Jetzt. Hier habe ich Zeit f\u00fcr mich, Zeit meinen Atem zu bemerken und ihn eine Weile bewusst zu begleiten, ihn wahrzunehmen. Innehalten, Kraft sch\u00f6pfen. Gerade in der heutigen, &#8222;schnelllebigen&#8220; Welt sehe ich das als besonderes Geschenk an uns selbst. Die Asanas lassen mich meinen K\u00f6rper mit seinen M\u00f6glichkeiten und Grenzen immer wieder neu kennenlernen. Sie lassen mich meinen inneren Raum sp\u00fcren und die Verbindung zum \u00e4u\u00dferen Raum wahrnehmen.\u00a0 Die Jahrhundertealte Philosophie des Yoga h\u00e4lt mich immer wieder an nachzudenken, wie sich Ideen von damals ins Hier und einf\u00fcgen (k\u00f6nnten). Yoga-\u00dcben ist ein Geschenk an mich selbst. Wie \u00fcbe ich Yoga mit dir? In meiner Yoga-Praxis finden sich alle Elemente wieder. Ich \u00fcbe aktiv und regenerativ und gehe auf Deine pers\u00f6nlichen und aktuellen M\u00f6glichkeiten ein. Hilfsmittel wie Gurte, Kl\u00f6tze, Bolster finden unterst\u00fctzend Anwendung. Meine Kurse sind als Stresspr\u00e4ventionskurse \u00fcber die Krankenkassen zertifiziert.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"disabled","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"class_list":["post-396","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/xn--yogazentrum-nrnberg-ibc.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/396","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/xn--yogazentrum-nrnberg-ibc.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/xn--yogazentrum-nrnberg-ibc.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/xn--yogazentrum-nrnberg-ibc.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/xn--yogazentrum-nrnberg-ibc.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=396"}],"version-history":[{"count":31,"href":"http:\/\/xn--yogazentrum-nrnberg-ibc.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/396\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2146,"href":"http:\/\/xn--yogazentrum-nrnberg-ibc.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/396\/revisions\/2146"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/xn--yogazentrum-nrnberg-ibc.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=396"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}